En undersøgelse foretaget af Sundhedsstyrelsen viser, at 45 % af danskerne lider af søvnløshed. Natteuro og søvnbesvær kommer sjældent uden en grund. Som regel ─ hvis ikke altid ─ skal grunden til dine søvnproblemer findes i din ubevidsthed. Din adfærd når du sover, er nemlig stærkt sammenkoblet med, hvordan du går og har det i dine vågne timer.
Stort set alle mennesker, vil før eller siden opleve søvnproblemer. Det er meget almindeligt at opleve søvnbesvær i perioder, hvor du føler dig stresset – eksempelvis under eksamensperioder, skilsmisse eller jobskifte. For nogle fortsætter de søvnløse nætter til trods for, at den stressede periode for længst er overstået. Her kan hypnose mod søvnløshed være en stor hjælp.
Læs mere om vores øvrige behandlinger